節制ランチ妥協案

健康診断に向けてついに節制生活を開始。
朝と夜は節制メニューにできるけれど、困るのはお昼。
仕事場は飲食禁止で食べる場所がないし
今は寒すぎて公園で食べるのも無理だし、外食するしかない。
できるだけヘルシーなもの…と厳選すると何も食べられそうにないので
とりあえず野菜多めのタンメンにした。

宮古料理店なのでタンメンも宮古そば。
前菜ににんじんしりしりと大根の漬物。
麺類だからあんまりヘルシーとは言えないけど
セットの沖縄風炊き込みご飯じゅーしーを断っただけでもよしとしよう。
たっぷり入れた島とうがらしとヒバーチで代謝を上げて
ポットにたっぷりの温かいお茶で塩分を外に出し
これなら節制ランチのまあまあいい妥協案じゃない？
ごはんのかわりにとヘチマの味噌炒めを出してくれた
おかみさんのおもてなしにもホッコリ。
また行きますね！

寒い日は苦手

寒いせいで血圧が上がっているのか、なんだか調子が悪い。
すがすがしく起きられる日がほぼない。
ウチから公道まで20mくらいある私道が
1週間経っても凍ったままでめっちゃ歩きにくいので
見かねて午後にちりとりで雪かきした。
毎回雪が降るたびに誰も雪かきしてくれないんだもん。
次に大雪の予報があった時は
絶対に雪かき器を買うと心に決めた。

夕方はやっとスペイン語の復習に着手。
私の場合、以前習っていたポルトガル語との比較が必要なため
今まで脳内でゴチャゴチャしていたことをまとめるべく
ノートの左にスペイン語、右にポル語で同じ内容を書くことにした。
似て非なる言語なのでホントに混乱するのよね…。
春から次の文法を習うつもりなので
2ヶ月でなんとかおさらいを完了させたい所存です。

朝起きるのがつらい私を起こしてくれる唯一のもの、
それはパンダのライヴ映像！
今まで普通に可愛いと思っていたパンダだけど
じっくり見るとこんなに可愛かったとは！
子パンダのシャンシャンも可愛いが
親のシンシンもめっちゃ可愛い〜〜！
いつ見ても食べてるか寝てるかのどっちか。
なんて幸せな人生なんだろう。
生まれ変わったらパンダになりたい。

延ばし延ばしの健康診断

12月中に健康診断を受ける予定だったけれど
去年の3月に受けた（5月に再検査した）ばかりなので
まだいいやと思ってしらばっくれていたら
派遣会社から「1月でもいいから受けてください！」と
催促の電話がきたので、
しぶしぶ遅い日程の1月26日に予約した。

がしかし！
年末年始やら北海道旅行やらスペイン語仲間との会合やら
いろいろ飲食して不摂生が続いたので健康に全く自信がなく
日にちが迫るに従って強いストレスを感じ
大雪と氷点下の寒さも手伝って、血圧が高数値をマーク。
これはやばい。どうしよう。健康診断はもう明日。
なんとかせねば、でももう遅いムニャムニャzzz...。

朝、寒すぎてなかなか出られない布団の中で私は思いついた。
2月に会社の創立記念日があり、その日は半休になる。
その日に変更できないだろうか？
そうすれば無駄な有給休暇を取らずに済むので一石二鳥。
そう思った途端に希望が満ち溢れ
あんなに起きられなかったのにシャキーンと目が覚め
検診センターに変更の電話を入れ
スッキリした気分で浴びる朝日の何と眩しかったこと！

というわけで一ヶ月の猶予をもらうことになった。
今度こそちゃんとしないと。

旅行カバンを買い換えた

こないだの北海道旅行では雪道だったせいか
キャリーバッグのキャスターの動きが悪くなり
見てみると車輪の部分がグラグラになっていた。
このまま使い続けて旅先で壊れるのも悲しいので
思い切って買い換えることにしたのだが
5年前に買った時から比べてキャリーバッグの選択肢は
格段に広がっているにもかかわらず
私が欲しいタイプのものがなかなかない。
いろいろ調べたらコールマンのが使い勝手良さそう。
型落ちで割引されてたのでついクリックしちゃった。

月曜日の夜に注文して水曜日にもう届いた。さすがAmazon。
今まで使っていた千鳥格子よりひと回り小さめだったけど
機内持ち込みサイズでソフトタイプってなかなかないのだ。

辺鄙な場所のコインロッカーに荷物を預けることが多く
荷物がほんのちょっとだけ大きくてロッカーの扉が閉まらず
ソフトタイプだったおかげでググッと押して入れたことが何度かある。
最近主流の樹脂タイプだとこれは無理。

外側にポケットがあるのも助かる。
千鳥ちゃんは上と下に2個あるように見えて実はつながってるから
ちょっとしたものを入れても下まで落ちるというトリッキーさ。 

コールマンのはキャリーバーが内側に入っている分
底が平らじゃなかったのがちょっと残念だけど
周りがプラスチックで覆われているので防水効果が高そう。
千鳥ちゃんは大雨の日に中の荷物が濡れて以来
雨や雪の時はスーパーの大きな袋をかぶせてたからな〜（笑）。

千鳥ちゃんは2013年1月に買ったから
そのあとのキリンジ追っかけツアーに持って行ったんだな〜。
それから5年間、本当にいろんなところに一緒に行った。
楽しい思い出をありがとね！
そしてご苦労様でした。

雪だー！

東京は午後から雪がどんどん降ってきて
会社から早めに帰宅するように促され
給料減っちゃうんだよな〜と思いながら帰宅したら
途中の電車がノロノロ運転、家のまわりはこの積もり具合！
定時までいたら大変な混雑に巻き込まれていたかも。

夕方の段階で10cmは積もっていたので
翌朝雪中行軍隊にならないように
マンションの入り口付近だけはちりとりで除雪し
排水溝の周りも空けておいた。
東京の人は雪かきするという発想がないので
私がいつも北海道人ヅラして雪かきをしている。
昨日スーパーで1200円だったので悩んだ雪かきスコップ、
やっぱり買えばいかったな〜。

久々のインド弁当

朝起きれなくて手弁当断念。
久しぶりにスワガットのインド弁当。
バカラのシャンデリアもすっかり解体され、もぬけの殻。

昨日は知恵熱が出て仕事を休んでしまった。
一度にたくさんのストレスが襲いかかると、
どうも頭がオーバーヒートしてしまう。
春までにスペイン語を復習するぞ、とか
夏までに倹約して旅行資金貯めるぞ、とか
来週末の検診までにいろんな数値を落とすぞ、とか（これが一番つらい）
must、to doリストが並ぶともう、うわー！ってなっちゃう。
とりあえず心だけは平穏にしたい。
こないだ170個入りのせんねん灸を買ったから、合谷にお灸据えまくろう。

初詣

毎度おなじみ、行きつけ（かかりつけ）の大國魂神社に初詣。
今年はワタシ、八方塞がりの年らしい。
9年前に自分の力ではどうにもできないくらいの不幸が重なり
その時初めて八方塞がりというのを知ってお参りに行ったので
大國魂神社とのお付き合いも9年ということになる。

八方塞がりとは、陰陽道（おんようどう）で
どの方角にも障りがあって何もできない状態をいう。 
9年前の2009年はとにかくついてなかった。
でもそれは、運の悪さを跳ね返す元気がなかったから。
2018年の今、私はわりと元気で前向き。
運の悪さなんて蹴散らす自信がある。
不運というものは
ネガティヴな気持ちに忍び寄るものではないのか。 

今日引いたおみくじは、嬉しいことに大吉！
そこに書かれていた言葉にグッときた。

もし、真の自由を求めようとするならば
心中の奴隷をとりのけることから、はじめねばならぬ。 

「もうトシだから覚えられない」とか
「時間がないからできない」とか
いろんな言い訳を足かせにして諦めることが多くなってきたと
反省していた矢先だったので
神様はやっぱりすべてお見通しなのだと思った。

裏に書かれていた天のみこえにさらにグッときた。
まさに私に向けたものではないの！
八方除けのお守りもいただいたので
これを支えに今年は頑張りたい。

新年の抱負。
会いたい人に会う。いいなと思ったことをやる。
攻めていけば、不運なんてきっと蹴散らせる！

今年最初の通販

ポイント消費で買ったカレーパウダーと、せんねん灸。
東洋医学とアユールヴェーダでストレスを撃退するのだ！！

仕事始め

11連休が明けて仕事始めの日。
いつものデパ地下でお弁当買って、いつもの場所で外ランチ。
今日の東京は春のような陽気で、昨日までいた北海道の寒さがうそのよう。
寒いのが苦手な私には、住むよりも遊びに行って雪見風呂に浸かるのが一番いいな。

そして夏の長期休暇のあとに発症した喉のつかえ、ヒステリー球が今回また出た（笑） 。
分かりやすい自分の身体に笑うしかない。

千歳の朝

あれ？まだ千歳にいるの？とお思いの皆さん。そうなんです。もう一泊することになってしまったのです。

午後の便の飛行機に乗り込んだのに、羽につく氷をとかす機能に不具合が出たとのことで、なんとなんと欠航になってしまったのだ。
振替の便の一番早いのが翌日夜8時と言われ、これは札幌の友人宅に泊めてもらうしかないとお願いし、札幌に向かう途中に航空会社からメールが来た。
どうやら朝に臨時便を出すことになり、早い時間に帰宅できることになった。
短時間でいろんな決断をせねばならずめっちゃ焦ったが、ホテル代上限1万円、食事代上限3000円を航空会社が出してくれるというので、千歳のホテルに泊まり、夜は海鮮系の居酒屋さんで美味しい海の幸と飲み放題で浮かれ、隣の席にいた地元の常連さんにワインをご馳走になり、ハプニングの夜を楽しく過ごした。

結構二日酔い気味だがホテルで朝ごはん。同じ欠航便でホテルを紹介してもらったであろう欧米人の観光客がたくさんいた。
昨日はシレッと機内持ち込みにした重量オーバーの手荷物は逃れられそうもなかったので、追加料金を払ったのが唯一の残念ポイント（笑） 。
あとは臨時便に不具合が出ないのを祈るのみ。

洞爺湖の朝

粉雪が降り積もり、良い雰囲気。
これから空港に向かいます。

今日も雪見風呂

札幌から破格の運賃で送迎バスに乗り、雪の中山峠を越えて洞爺湖温泉へ。
宿泊は安宿だけど、系列の高級宿の露天風呂が最高だった！
長沼に続いての雪見風呂。
日本に生まれて良かった。

夕食も高級宿のビュッフェだったけど、周りがほぼ中国の人たちでどうにも落ち着かなかった…。

部屋飲み用にセイコーマートを覗いたら、ランブルスコが600円というバカみたいな値段だったのでつい買ってしまった。ぶどうジュースみたいにゴクゴク飲んで湯上りの渇きを癒しております。

札幌の濃ゆい1日

ホテルに荷物を預けた後は、札幌の郊外の滝野霊園にある頭大仏を観に。
安藤忠雄の展覧会でこの存在を知り、ぜひ見てみたかったのだ。
頭だけが穴からぽっかり出ている姿は実に愛らしく、7000万かけて東京に模造した光の教会を見たりするよりも、現地で実物を見たほうがずっと感動することを体験てして知った。

夜は同郷の同級生とその友人達と海鮮のお店で会合。獺祭の一升瓶がどんどん減ってゆく〜！
二次会のスナックまでお付き合いし、12時頃解散。
濃い1日だったわ〜。

札幌着いたよ！

都会だから雪は少なめだけど、とりあえず滑って転ばないように神経を集中。

雪見風呂とジンギスカン

本日の宿は千歳と札幌の中間ぐらいにある温泉宿。
宿のクーポンで別館のジンギスカンセンターで3つの味のジンギスカンを堪能したあとは、湯量たっぷりの源泉掛け流しの温泉へ。
湯けむりが立ち込める露天の岩風呂には小雪が舞い、雪見風呂で風情たっぷり。
今なら死んでも本望と思うくらい幸せだ〜♪

スーパーの片隅でまったり

空港から快速電車で移動し、乗り換え駅で降りスーパーマーケットを物色。かなり値打ちのあるおつまみをゲット！
あとは宿に向かうだけなんだけど、あんまり早く着きすぎてもやることないので、スーパーの片隅のカフェでまったり。
雪は降ってきたし、もちろんみなさん傘なんてさしてないし。

北海道さ着いたよ〜！

まずは腹ごしらえにラーメンだべさ！
空港のラーメン道場、いろんなお店があって超楽しい〜！
道場破りしてみたい。

よく泣いた日

かねてから母と折り合いが悪いのだが、母が一年前から仕事を完全に引退して以来家にいるため、トラブルが多発。
お正月だからと我慢していた気持ちがついに爆発し、口論の末イライラしながら洗い物をしたら、お気に入りのフルートグラスが倒れ、パリンと割れてしまった。
なんだかもう無性に悲しくなって泣きながら洗い物。何やってんだか。
倒れたくらいで割れるようなものではないのに、今思うと父が
「いいかげんにしろー！」
と雷を落としたのかもしれない。
母に謝り、私がされて嫌なことを告げ、それがなければ私も怒らないことを話した。
どうせ忘れられるんだろうけど。

夜は映画「君の名は」を見て号泣。男女が入れ替わる青春ドラマかと思っていたら、途中からシビアな話になり、こんな展開とは思わなかった。
もともと時空を超えた恋愛ものが大好きなので、ラストが「天国から来たチャンピオン」みたいな終わり方だったのにもグッと来た。
やっぱり、物語の最後には希望があってほしい。

腫れぼったい目でこれから飛行機に乗って北国へ行ってきます！

朝風呂、朝カバ、朝ムール

あけあしておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。 

大晦日は母と一緒に紅白を見ながらいつもの年越し。
元旦は妹・甥っ子・姪っ子、いとこが遊びに来てくれて
とても楽しい新年となった。
来年は受験生の甥っ子、進路も決まったみたいで
私が「こっちに行けばいいな〜」と思う方向に進むことになり
叔母としては全力で応援してあげたい。
やりたいことがあるっていうのはいいことだよね、うんうん。

2日間食べたり飲んだりし続け
元旦は酒豪のいとことスパークリングとワイン4本空け
（1人2本！新記録かも！！）
へろへろになって10時頃就寝。
2日の朝は湯船に入りたくて
お風呂を沸かし別府明礬温泉の湯の花で朝湯。
湯上りに宴会で出し損ねたムール貝を調理して
残ったカバと一緒に一杯やってま〜す！
このあと旅行の荷造りせねば…。